율법 없는 이방인이 본성으로 율법의 일을 행할 때에는 이 사람은 율법이 없어도 자기가 자기에게 율법이 되나니
이런 이들은 그 양심이 증거가 되어 그 생각들이 서로 혹은 고발하며 혹은 변명하여 그 마음에 새긴 율법의 행위를 나타내느니라 (로마서 2:14~15).
* 책 내용 **
포기하세요. 더 이상 붙잡지 마세요. 그냥 포기하세요." 도대체 무슨 말을 하는 걸까요? 간단한 다섯 글자 단어입니다: 죄책감 (guilt) . 맞습니다, 죄책감. 하지만 죄책감을 느껴야 하지 않나요?라고 물으실 수 있습니다. 꼭 그렇지는 않습니다. 대부분의 사람들이 죄책감을 느끼기 때문에 이것은 충격적일 수 있습니다. 어떤 사람들은 거의 항상 죄책감을 느낍니다. 그들은 죄책감 없이 사는 것이 어떤 것인지 잘 모릅니다. 하지만 죄책감은 특히 결혼과 같은 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
죄책감과 관련된 그리스어 단어를 살펴보면 흥미로운 점을 발견할 수 있습니다: 죄책감이라는 감정은 그 안에 없습니다. 하나님의 말씀에 따르면, 당신은 범죄로 인해 유죄가 되어 심판이나 처벌을 받을 수 있습니다. 또한 갚아야 할 빚에 대해 유죄가 될 수 있습니다. 사법적 유죄는 타당하며, 성경에 나옵니다. 하지만 죄책감을 느낀다면, 그것은 당신 자신의 감정입니다. 하나님은 죄책감의 창시자가 아닙니다.
그렇다면 우리의 죄에 대해 책망받는 것은 어떨까요? 책망은 성경적인 것이 아닌가요? 맞습니다, 하지만 성경에서 책망을 말할 때 그것은 감정을 의미하지 않습니다. 책망을 뜻하는 그리스어 단어는 문자 그대로 빛으로 가져오거나 인식하게 한다는 의미입니다. 책망은 단순히 하나님께서 우리의 실패, 약점, 부족함을 우리의 주의에 가져오는 과정입니다. 하지만 그것은 하나님께서 우리에게 지우시는 감정적 부담이 아닙니다.
죄책감을 느낄 때, 당신은 자신의 죄를 보상하거나 적어도 그로 인해 고통받아야 한다고 말하는 것입니다. 그것은 하나님의 계획이 아닙니다. 건설적인 슬픔은 당신의 죄, 부족함, 실패에 대응하는 훨씬 더 건강한 방법입니다. 당신은 자신을 비하하지 않고도 후회하고 슬퍼할 수 있습니다. 죄책감은 자기 비하적입니다. 그리고 만약 당신이 자기 비하적인 경향이 있다면, 태도, 말, 행동으로 다른 사람들을 비하할 수도 있습니다.
죄책감이 당신의 관계에 어떤 식으로든 방해가 되고 있나요? 함께 이야기하고, 그 후에 기도하세요.
** 묵상 내용 **
로마서 2:15는 율법이 사람들의 마음에 기록되어 있으며, 양심과 생각이 이를 증거한다고 말한다. 죄책감은 관계, 특히 결혼에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 성경에서 유죄는 범죄나 빚에 대한 사법적 판단을 의미하며, 죄책감이라는 감정은 하나님에게서 오는 것이 아니다. 책망은 감정이 아니라 하나님께서 우리의 실패와 약점을 깨닫게 하는 과정이다. 죄책감은 자기 비하로 이어질 수 있으며, 건설적인 슬픔이 죄에 대응하는 더 건강한 방법이다. 죄책감이 관계에 영향을 미친다면, 함께 이야기하고 기도하라는 조언이다.
건설적인 슬픔의 예:
- 실수를 인정하고 사과하기: 누군가에게 상처를 준 말을 했다고 가정해 보면. 죄책감에 빠져 자신을 자책하는 대신, 그 사람에게 진심으로 사과하고 관계를 회복하려는 행동을 취하는 것입니다. 예를 들어, "내 말이 너를 아프게 했구나, 미안해. 앞으로 더 신중할게."라고 말하며 대화를 나누는 것.
- 잘못을 깨닫고 개선하기: 해야 할일을 못했다면, 자책하며 우울해하기보다 그 실수를 분석하고, 다음에는 시간 관리를 더 잘할 수 있도록 계획을 세우는 것. 예: 캘린더에 알림을 설정하거나 좀더 주의를 기울이는 행동.
- 자기 성찰과 성장: 아내와의 약속을 잊었다면, 죄책감에 사로잡히는 대신 그 사건을 통해 자신의 약속 관리 능력을 돌아보고, 더 신뢰할 수 있는 사람이 되기 위해 노력하는 것. 예: 약속을 기록하는 습관을 들이거나 아내에게 솔직히 털어놓고 용서를 구하는 것.
건설적인 슬픔은 잘못을 인정하고, 후회하며, 그로 인해 자신이나 타인을 비하하지 않고 긍정적인 변화를 추구하는 태도이이다.
