[Health Section]
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알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'
자세 교정과 근육 강화를 한 번에 할 수 있는 알약튼튼 6주 프로젝트! 첫 번째 시간입니다.
오늘은 짐볼과 아령을 이용한 허리 근육 강화 운동을 배워봅니다.
선수촌병원 김상범 원장, 이종석 실장과 함께 합니다.
No. | Subject | Date | Views |
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10 | 토마토전립선암 예방 | 2017.09.12 | 230 |
9 | 양배추 | 2017.09.12 | 331 |
8 | 크랜베리 | 2017.09.12 | 871 |
7 | 포도 | 2017.09.12 | 798 |
6 | 강황,귀리,녹차,마늘,브로콜리,콩 | 2017.09.12 | 919 |
5 | 혈관 건강에 좋은 '메밀' | 2017.09.12 | 1036 |
4 | 통증으로 병원, 한의원 열심히 다니신다면 이 영상은 필수~!! | 2022.06.11 | 247 |
3 | 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법 | 2022.07.09 | 261 |
2 | 추천:[닥터덕 Dr Duk ]코로나 재유행( COVID 19 재감염): 어떻게 대처할 것인가? | 2022.07.28 | 429 |
1 | 전립선 건강법 | 2023.02.21 | 190 |