[Health Section]
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탈모, 왜 생길까?
탈모가 생기는 이유는 여러가지가 있지만 대표적으로 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있습니다.
유전적인 요인
집안이 대대손손 탈모라면 유전적으로 탈모가 될 확률이 상당히 높아지게
되죠.
그리고 요즈음은 과도한 스트레스나 과도한 다이어트의 부작용으로
두피에 영양성분이 잘 전달이 되지 않아서 탈모가 생기기도
하고요.
샴푸 후에 제대로 잘 말라지 않거나,
샴푸를 충분히 헹구지 않아서 샴푸 잔여물때문에 두피질환이 생겨서
탈모의 원인이
되기도 하고요.
건강이 좋지 않아서 두피의 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아서
탈모가 생기기도 하고요.
지루성 피부염이나
건선 등 두피질환으로 인하여
탈모가 생기기도 한답니다.
그 외에도 다양한 종류로 탈모의 원인이 일어나고 있는데요.
탈모를
예방하기 위해서는 항상 두피관리를 청결히 해주고,
영양소있는 음식 골고루 먹고, 쾌변, 쾌면, 쾌식하는 건강하고 규칙적인 식습관을
잘
들이도록 해주시고요.
스트레칭이나 유산소 운동등도 꾸준히 해주셔서 두피에 혈액순환이 원활히
이루어지도록 해주면 좋을것 같습니다.
보통 탈모는 가운데 부분이 휑한 정수리탈모가 대다수입니다.
정수리쪽 모발이 서서히 빠지고 가늘어지기 시작하는 탈모입니다.
스트레스를 받거나 영양섭취가 불균형이 될 때 두피와 모근이 약해지고
탈모가진행되는 것입니다.
정수리탈모 예방법은 항상 두피를 청결히 해야합니다.
1. 균형잡힌 식사
