[Health Section]
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알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'
자세 교정과 근육 강화를 한 번에 할 수 있는 알약튼튼 6주 프로젝트! 두 번째 시간입니다.
오늘은 엉덩이, 다리, 허리의 전반적인 근육 운동입니다.
허벅지 모양 교정에도 좋고 엉덩이 근육이 골반을 지지해주는 힘을 기를 수 있습니다.
선수촌병원 이종석 실장과 함께 합니다.
