내가 이것을 너희에게 이름은 내 기쁨이 너희 안에 있어 너희 기쁨을 충만하게 하려 함이라 (요한복음 15:11)
행복은 기본적으로 상황이나 조건에 좌우되지 않는 선택입니다.
우리 각자는 자신의 행복에 대한 책임을 져야 합니다.
행복은 주변에서 일어나는 일이나 배우자의 행동으로 더욱 커질 수 있지만, 우리 활동의 중심을 자신이 아닌 타인에게 둘 때 더 행복해질 가능성이 높습니다.
아치볼드 하트 박사(Dr. Archibald Hart) 는 다음의 긍정적인 말을 카드에 적어서 가지고 다니면서 주기적으로 읽으라고 제안합니다.
오늘 하루만은 내 애정을 땅의 것들이 아닌 하늘에 있는 것들에 두겠습니다.
오늘 하루만은 내일 무슨 일이 일어날지 걱정하지 않겠습니다.
그러나 하느님께서 저보다 먼저 미지의 세계로 나아가실 것이라고 믿으겠습니다.
오늘 하루만은 나를 아프게 하거나 우울하게 하는 모든 일을 견뎌낼 것입니다.
왜냐하면 나는 신이 나에게 일어나는 모든 일을 통제한다고 믿기 때문입니다.
오늘 하루만은 제 불행에 연연하지 않겠습니다.
부정적인 생각을 행복하고 희망찬 생각으로 바꾸겠습니다.
오늘 하루만은 내가 싫어하는 일을 골라서 즐겁고 행복한 마음으로 하겠습니다.
오늘 하루만은 나에게 사랑을 보여주지 않는 사람들을 사랑하고, 나를 감사하지 않는 사람들에게 친절하게 대하려고 의식적으로 노력하겠습니다.
오늘 하루만은 나를 짜증나게 하는 사람들에게 인내심을 갖고, 이기적이고 사려가 없는 사람들에게는 오래 참겠습니다.
오늘 하루만은 나를 상처입힌 모든 사람을 용서하겠습니다.
나 자신도 용서하겠습니다.
오늘 하루만은 행복하기로 선택하겠습니다!
