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삼삼한 건강 쌈장

MsVictoria 2014.06.05 00:03 Views : 1262

조금 시간이 있어서 오랫만에  Solo 식탁이지만 폼을 잡아보았습니다.

장미꽃들은 다 정원에서 따 온 것들이구요. (향기가 그만입니다.)

 

상추는 밭에서 거둬 들였습니다. 가운데 파란 종재기에 있는 쌈장이

일품입니다. (된장 + 노란콩 삶은것 동량 / 고추장 / 마늘 / 생강 조금 /

꿀 / Balsamic Vinegar / 통깨 / 잣 을 잘 섞으면 됩니다. 콩 삶은 것이 동량

으로 들어가니까 짜지않고 아주 맛이 좋습니다.

 

쌈장 앞에는 민들레 김치구요 야채 밥에 소고기와 양배추 국입니다.

요커트  / 호박씨 / 레몬 / 딸기 / 복숭아 입니다. 흠 흠 흠

괜찮지요? 제 건강 걱정 뚝! 입니다. ^^

 

 

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