평안히 누워 잠을 자리니, 오직 주님만이 나를 안전하고 확신 속에 거하게 하십니다 (시편 4:8, AMP).
잠 못 드는 밤—그게 어떤 것인지 아실 겁니다. 특히, 터무니없이 이른 시간에 일어나야 해서 일찍 잠자리에 드는 밤이면 더 그렇죠. 잠을 자라고 스스로 다독이며 누워 있지만, 잠은 마치 잡히지 않는 유령 같습니다. 이리저리 뒤척이다가 파트너를 방해해 그를 깨우고, 결국 그를 짜증 나게 만듭니다. 우리 모두는 한 번쯤 잠 못 드는 밤을 겪어봤을 겁니다.
잠을 잤을 때, 그 잠은 편안한가요? 힘이 회복되는 시간인가요, 아니면 잠들 때처럼 피곤한 상태로 깨어나나요? 만약 그렇다면, 왜 그럴까요? 어떤 사람들은 두려움과 걱정을 안고 잠자리에 들어 잠을 잘 못 잔다고 합니다. 오늘의 성경 구절에서 시편 기자가 말하는 평안을 경험해 보셨나요? 매일 밤 잠자리에 들기 전에 두려움과 걱정을 예수 그리스도께 맡기시나요? 이렇게 말해본 적 있나요? “주 예수님, 오늘 하루 종일 짊어졌던 짐을 이제 드립니다. 더 일찍 당신과 나누지 못했지만, 지금이라도 드립니다. 제 걱정을 받아주시니 잠을 방해하지 않아도 된다는 것에 감사드립니다. 당신 말씀의 약속에 감사드립니다.” 아직 시도해보지 않으셨다면, 잃을 게 뭐가 있겠습니까?
잠자리에 들기 직전에 TV로 뉴스를 보시나요? 그렇다면 그게 잠에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다! 세상의 나쁜 뉴스를 보는 것은 휴식에 별로 도움이 되지 않습니다. 함께 긍정적인 이야기를 나누거나, 잔잔한 음악을 듣거나, 책이나 성경 구절을 서로에게 소리 내어 읽어주거나, 사랑을 나누는 것이 잠을 자는 방식에 변화를 줄 수 있습니다. 이에 대해 이야기해보세요. 당신의 취침 전 루틴은 어떤가요? 더 나아질 수 있지 않을까요? 하나님의 말씀은 변화를 가져올 수 있습니다.
